posted on 2015-11-01 03:00
Podaję bardzo prosty i szybki w wykonaniu przepis na smaczny i pożywny mus: 2 duże porcje.
- 4 dojrzałe banany
- 1 dojrzałe awokado
- 2 łyżki karobu
- 3 daktyle - wcześniej odmoczone we wrzątku
- garść orzechów nerkowca - utłuczonych w moździerzu
Owoce myjemy i obieramy. Kroimy i wrzucamy do blendera. Miksujemy na gładką masę. Dodajemy karob i daktyle - miksujemy ponownie. Przekładamy do miseczek i posypujemy orzechami. Wkładamy do lodówki. Można również schłodzić w zamrażarce.Zdjęcie: panaceja.pl