Ta strona używa Javascript. Proszę włączyć JS w przeglądarce.

Smoothie z karobem

Podaję bardzo prosty i szybki w wykonaniu przepis na smaczny i pożywny mus: 2 duże porcje.

  • 4 dojrzałe banany
  • 1 dojrzałe awokado
  • 2 łyżki karobu
  • 3 daktyle - wcześniej odmoczone we wrzątku
  • garść orzechów nerkowca - utłuczonych w moździerzu

Owoce myjemy i obieramy. Kroimy i wrzucamy do blendera. Miksujemy na gładką masę. Dodajemy karob i daktyle - miksujemy ponownie. Przekładamy do miseczek i posypujemy orzechami. Wkładamy do lodówki. Można również schłodzić w zamrażarce.Zdjęcie: panaceja.pl

Tags: